Autoestima artística: como rir de si mesmo salva a criatividade

Por Paulo Varella - outubro 27, 2025
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A seriedade como armadilha A arte carrega uma maldição antiga: a de parecer sempre importante. Desde o romantismo, espera-se do artista um ar grave, uma expressão introspectiva, como se cada pincelada fosse um ato de sofrimento existencial. Essa pose, cultivada por séculos, ainda ronda os ateliês contemporâneos — e muitos criadores se sentem culpados quando […]

Por que a pausa criativa também faz parte da produção artística

Por Paulo Varella - setembro 2, 2025
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Na era da hiperprodutividade, a pausa tornou-se quase um tabu. Artistas são pressionados a mostrar presença constante, seja em exposições, editais ou no fluxo ininterrupto das redes sociais. O silêncio criativo, no entanto, não é vazio nem improdutivo. É nesse intervalo, muitas vezes invisível, que ideias amadurecem, referências se sedimentam e novas formas encontram espaço […]

Como artistas podem proteger a saúde mental

Por Equipe Editorial - dezembro 12, 2024
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Como artistas podem proteger a saúde mental

O universo da arte – extremamente competitivo e desigual – pode contribuir para ansiedade, depressão e abuso de substâncias químicas. Muitos dos nomes mais conhecidos neste ramo lutaram contra o vício, de Jackson Pollock e Mark Rothko (álcool) a Jean-Michel Basquiat (heroína). Ana Finel Honigman, terapeuta e PhD em História da Arte escreveu um livro […]

Mecanismos de defesa do ego: 31 que você vai terminar usando um dia

Por Paulo Varella - fevereiro 12, 2024
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Os mecanismos de defesa do ego são técnicas psicológicas utilizadas pela psique para lidar com as ansiedades. Identificamos uma série de mecanismos comuns de defesa que muitas vezes usamos, mesmo sem perceber, a fim de evitar a ansiedade causada por impulsos irracionais originados no id e a culpa resultante que a consciência moral do superego […]

Psicologia do comprador: Seu guia para entender como vender arte

Por Paulo Varella - março 11, 2023
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Buyer Psychology

As empresas estão constantemente desenvolvendo abordagens mais afinadas para conquistar clientes e fidelizá-los. A psicologia do comprador tornou-se o assunto central para as empresas que desejam aprimorar seu marketing, marca e relacionamento com o cliente. Se você estiver interessado em entender melhor o que motiva o seu potencial comprador, este testo é para você. Neste […]

Como ver uma obra de arte através da música.

Por Paulo Varella - abril 14, 2019
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modest mussorgsky

Nesta matéria vamos falar como um compositor interpretou um conjunto de obras de arte através da música. Após a morte inesperada do seu grande amigo Viktor Alexandrovich Hartmann. O compositor russo Modest Mussorgsky criou uma suite (um conjunto de movimentos instrumentais dispostos com algum elemento de unidade para serem tocados sem interrupções). Como uma composição […]

Suicídio: compreendendo os sinais de alerta e prevenção

Por Paulo Varella - junho 8, 2018
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Suicídio. É hora de nós, como sociedade, falarmos abertamente sobre o sério impacto dos desafios e da saúde mental. O suicídio é um assunto difícil de ser discutido por muitas pessoas, embora ocasionalmente seja trazido à opinião pública em casos como a morte de Antony Bourdain. Os números por trás do suicídio são surpreendentes. As […]